Personlig træning – én til én.
⚬ Personlig træning a’ 55 min.
⚬ Indledende interview og planlægning
⚬ Træning 1-til-1 og lektier imellem træningerne
⚬ Personligt basis træningsprogram tilpasset dine mål og ønsker
⚬ Max test af din kondi, din styrke og opfølgning løbende i forløbet
⚬ Løbende sparring om kost, vaner og livsstilsændring
⚬ Løbende sparring vedr. din træning via telefon, Facebook og e-mail alle ugens 7 dage