MINE TRÆNINGSFORLØB - Jeannie Veje

Personlig træning - én til én

5x Personlig træning

55 min.

2.500kr.

8x Personlig træning

55 min.

3.200kr.

12x Personlig træning

55 min.

4.500kr.

16x Personlig træning

55 min.

5.600kr.

Personlig træning – én til én.

⚬ Personlig træning a’ 55 min.

⚬ Indledende interview og planlægning

⚬ Træning 1-til-1 og lektier imellem træningerne

⚬ Personligt basis træningsprogram tilpasset dine mål og ønsker

⚬ Max test af din kondi, din styrke og opfølgning løbende i forløbet

⚬ Løbende sparring om kost, vaner og livsstilsændring

⚬ Løbende sparring vedr. din træning via telefon, Facebook og e-mail alle ugens 7 dage

Gruppetræning - min. 2 pers.

5x Gruppetræning

55 min.

3.750kr.

For jer som mangler lidt hjælp for at komme videre med træningen.

8x Gruppetræning

55 min.

4.800kr.

For jer som har trænet før, og gerne vil i gang igen. Kontakt mig for spørgsmål

12x Gruppetræning

55 min.

6.750kr.

For jer som er nybegyndere, men vant til at røre jer.

16x Gruppetræning

55 min.

8.400kr.

For jer som er HELT nye i træningsverden og skal guides igang.

Gruppetræning – min. 2 pers. (priser FRA)

⚬ Indledende interview og planlægning

⚬ Træning 1-til-1 i JERES gruppe træning

⚬ Personligt træningsprogram tilpasset hver jeres mål og ønsker

⚬ Max test af din kondi, din styrke og opfølgning løbende i forløbet

⚬ Løbende sparring om kost, vaner og livsstilsændring

⚬ Løbende sparring om træningen via telefon, Facebook og e-mail alle ugens 7 dage

Skræddersyet træningsprogram

3x program

500kr.

6 ugers træningsprogram (1x nyt program hver anden uge)

⚬ 3x skræddersyet træningsprogram

⚬ Indledende snak omkring dine ønsker og mål for træningen

⚬ Personligt og skræddersyet træningsprogram

⚬ Sparring omkring din træning via telefon, Facebook og e-mail alle ugens 7 dage

⚬ Træningsprogrammet kan laves til hjemmebrug eller fitnesscenter – du vælger

Basis program

99kr.

⚬ TRX basis træningsprogram

⚬ Body weight basis træningsprogram

⚬ Exertube basis træningsprogram

⚬ Foam rolle basis træningsprogram

⚬ Interval program (løbebånd, crosstrainer, romaksine mm.)